Séminaire « Connaissance de Soi »

Public concerné

Toute personne soucieuse d’être auteur de sa vie, qui souhaite donner un sens plus fort à sa vie et positionner ses projets dans un nouvel élan intérieur.

Objectif du séminaire « Connaissance de soi »

Identifier clairement sa façon de fonctionner en s’appuyant sur ses qualités profondes
Repérer ses freins et ses croyances limitantes pour les transformer en points d’appui
Ancrer en soi, une nouvelle dynamique propice à asseoir ses projets sur des bases solides
Retrouver un nouvel élan en changeant de regard sur sa réalité quotidienne
Avoir des moyens clairs et simples de discerner ce qui est juste pour soi.

Programme du séminaire « Connaissance de soi »

1er jour du séminaire

Bonjour, précautions, contrat de confiance
Tour de table : image et présentations
Exercices sur nos modes de fonctionnement
Règles et principes : des problématiques humaines au chemin de maîtrise
Recherche de ses qualités

2ème jour du séminaire

Exercice de la baguette magique
Hiérarchisation de ses qualités
Exercice : l’autre comme miroir, échanges en groupe
Portrait chinois en binôme et en groupe, échanges sur l’exercice

Exercice effet miroir : réflexion, ressenti et pistes de travail

3ème jour du séminaire

Identification des croyances limitantes, reprogrammation de l’une d’entre elles
Identification des qualités et repérage des points sur lesquels porter son attention
Pistes concrètes de progrès, évocation en groupe des résolutions envisagées
Exercice sur les projections
Exercice de clôture
Hug

Pré-requis au séminaire « Connaissance de soi »

Aucun, avoir envie d’avancer, retrouver la foi en soi.
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Développer votre puissance créative
Gérer son stress
Maîtriser son avenir, être heureux de travailler
Mieux se connaître : du fond de Soi, à travers le regard de l’autre
Mieux se connaître, pour être mieux apprécié(e)
Séminaire de développement personnel

Durée du séminaire « Connaissance de soi » : 3 j en résidentiel

connaissance de soi

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