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Vacances : faire le vide ou se reposer ?

Thu, 09 Sep 2010 02:22:11 +0200

Nous étions 7 autour d'un Perrier citron (lol - par personne, bien entendu !) et cela sentait déjà bon les vacances, alors le sourire étant sur tous les visages, nous avons démarré.

Vacances a pour origine le mot vaccuum qui signifie "vide", d'où notre titre, mais surtout que de nombreuses personnes profitent des vacances pour faire réellement le vide, y compris en elles...
Pourquoi pas, certes, mais quid de mon être, de mon âme qui - elle - voudrait bien aussi se ressourcer ?

Faire le vide est souvent, si nous en sommes conscients, écarter les problèmes, les refouler car nous posons une intention d'oublier les problèmes. Pour moi, c'est une fuite, que nous payons très cher, car au retour de ce vide vacancier, nous allons trouver cela très dur de reprendre et pour cause, rien n'aura changer en nous, puisque nous n'avons rien fait pour, juste oublier…

Spiritualité et Transcendance

Thu, 09 Sep 2010 02:22:11 +0200

Une démarche spirituelle peut-elle exister sans croire à quelque chose qui nous transcende ?
Qu'est-ce qui restera après notre mort en-dehors de notre squelette ?
Que signifie être transcendant ?

Les réponses ne sont pas faciles, à chacun sa vérité, c'est toujours vrai, mais encore plus là sur cette question très personnelle qui pose au fond, la question de la foi personnelle.

En quoi est-ce que je crois ? la vie ? l'humanité ? l'univers ? Dieu ?
En quoi est-ce que j'ai confiance, vraiment, au plus profond de moi ?

Nous sommes tous des êtres aimants !

Thu, 09 Sep 2010 02:22:11 +0200

Commençons par définir ce que nous entendons par aimants !
• Aimant dans le sens d'aimantable, de magnétique, ce qui signifie que nous sommes capables :
- d'attirer au sens énergétique du terme,
- d'avoir du charisme,
- mais aussi d'être activés.
En d'autres termes, si je suis en présence d'une ou de plusieurs personnes qui, elles, sont dans un sens donné, mais différent du mien, du nôtre, nous risquons si leur aimantation est plus forte de prendre le même sens, d'aller dans le même sens et, du coup, si celui-ci n'est pas porteur, nous allons vivre des épreuves plus ou moins victimisantes…
Il nous appartient de détecter cela, pour ne pas être activés, en s'éloignant ou en étant vigilant sur ce qui se passe à l'intérieur de nous, mais méfiance, personne ne maîtrise le sens qui nous est transcendant !
• Aimant car empli d'amour, capable d'aimer la vie, les personnes, la nature…

Il n'y a pas de hasard !

Thu, 09 Sep 2010 02:22:11 +0200

Il n’y a pas de hasard ! Provocation ou réalité ? Où serait notre liberté ?

Ce café n'a pas eu lieu à cause de l'éruption volcanique d'Islande, j'étais bloqué à l'étranger dans l'attente d'un avion…
Est-ce le hasard ? Où est ma liberté dans cette situation ?

Bien sûr la réponse paraît évidente et pourtant…

Vocation et talent/métier, quelles différences ?

Thu, 09 Sep 2010 02:22:11 +0200

Qu'est-ce que sa vocation ? A quoi répond-elle ? Le talent sur quoi s'appuie-t-il ?
Comment mettre en œuvre son talent au quotidien ? Pourquoi beaucoup de personnes pensent que nous avons plein de métiers , ou se situe la vérité ?

Gérer ses émotions : retenir ou respirer ?

Thu, 09 Sep 2010 02:22:11 +0200

Emotion : é-motion, vient étymologiquement de mouvoir (mouvement). Les émotions sont donc des énergies pour nous aider à bouger, ce sont des moteurs souvent inconscients de nos actes.

A l'origine, nos émotions résultent de stratégies mentales (générées par notre égo) et de ressentis physiques, acquis lors de notre petite enfance et enfance - expériences très subjectives ayant conditionné des comportements liés à nos états internes de l'époque et du contexte de ces événements vécus.

A travers les incidents de notre enfance et de l'adolescence, nous découvrons - pas toujours de façon agréable d'ailleurs - quelles émotions sont permises et lesquelles sont inacceptables.

Nous apprenons ainsi, par peur d'être désapprouvé, rejeté ou abandonné, (voire même battu et agressé), progressivement, à dissimuler certaines de nos expériences, puis à nous mentir sur ce que nous éprouvons pour devenir des personnes adultes "raisonnables", conformes au modèle retenu.

Notre inconscient reproduit plus tard en mode automatique lorsqu'il est face à un besoin qu'il ne peut satisfaire de façon "normale" ces schémas conditionnés par notre éducation.

Ainsi, il n'est pas rare de "péter" un plomb, de perdre la raison pour laisser s'exprimer une émotion : colère, tristesse, peur ou joie alors que le contexte actuel ne s'y prête pas.

Les émotions ne nous demandent pas notre avis pour apparaître : soit on les subit, soit on les pilote !

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Re-Naissance et morts : deuils ou seuils à traverser ?

Thu, 09 Sep 2010 02:22:11 +0200

Que signifie renaissance pour nous ? Quelles représentations avons-nous de la mort ? Que veut-dire faire le deuil ? Quelles sont les étapes du deuil ? Un seuil, cela signifie quoi pour moi ?

Démarrons par le fait que deuil signifie au départ douleur, faire son deuil est donc de laisser passer la douleur.

Or dans la vie, il existe des deuils à faire, qui sont des renoncements nécessaires, suite à des choix que nous faisons ou qui nous semblent imposés par la vie.

Chacun connaît les phases du deuil, qu’Elisabeth Kübler-Ross à découvert auprès de ses malades et qu’elle a symbolisées comme suit.

Synchronicité : réalité ou clins d'oeil de la vie ?

Thu, 09 Sep 2010 02:22:11 +0200

Chacun a fait part de son vécu et des expériences qui pouvaient ressembler à des synchronicités, ensuite chacun à essayer de donner une définition.
Richard a ensuite donné la définition de Carl Gustav Jung, qui a inventé ce mot :"J'ai choisi ce mot la synchronicité parce que la simultanéité de deux événements reliés par le sens et non par la causalité, m'apparaissait comme un critère essentiel".
Nous avons ensuite échangé sur le processus de la synchronicité et comment nous pouvons faire le lien avec les informations inconscientes et transcendantes, ce qui est développé ci-après en faisant référence notamment à l'être en devenir que nous sommes tous et aux instances, lieux des cohérences qui se manifestent ici-bas.

Egrégore : réalité ou inconscient collectif ?

Thu, 09 Sep 2010 02:22:11 +0200

Différentes définitions repérées sur internet
1. un égrégore est, dans l'ésotérisme, un concept désignant un "esprit de groupe", une entité psychique autonome ou une force produite et influencée par les désirs et émotions de plusieurs individus unis dans un but commun. Cette force vivante fonctionnerait alors comme une entité autonome. Le terme, apparu dans la tradition hermétiste, a été repris par les surréalistes, qui l'ont chargé d'un fort potentiel subversif.
2. étymologie latine : ex = sortant de, gregs, gregis = le troupeau, la foule, et désinence or, 'eur' en français = celui qui agit (entrepreneur, dormeur). L'égrégore serait donc le fruit actif, ou né de l'action, d'une foule.
3. étymologie grecque : « égrêgorein / egregoros » qui signifie veiller / veilleur a deux sens, il s'agit d'une part du nom d'un ange présent sur le mont Hermon dans les légendes juives, et d'autre part d'un concept ésotérique dont la définition approximative est celle d'« être collectif ».
4. « On donne le nom d'égrégore à une force engendrée par un puissant courant spirituel (Robert Ambelain) et pour l’observer la condition indispensable, quoique insuffisante, réside dans un chos émotif puissant. Pour employer le vocabulaire chimique, je dis que la synthèse nécessite une action énergétique intense (Pierre Mabille)»
5. selon la recherche ésotérique, un égrégore naîtrait, par exemple, d'une fervente prière collective, d'une thérapie de groupe, d'un soin énergétique, d'un rituel qui pourrait être chamanique ou maçonnique. À chaque époque, naissent de nouvelles formes d'art, de religion, d'architecture ou des systèmes politiques et philosophiques. Ces transformations, traditionnellement liées aux ères astrologiques, s'opposent aux égrégores censés reproduire toujours le même schéma et les mêmes croyances. Elles sont considérées comme le fruit d'impulsions spirituelles et/ou "cosmiques" qui se répandent alors sur l'humanité et l'influenceraient parfois en contrant les égrégores anciens construits par l'humanité.

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Congruence : équilibre ou vue de l'esprit ?

Thu, 09 Sep 2010 02:22:11 +0200

Congruence, qu’est-ce que cela signifie : est-ce un équilibre qui s’acte ou une vue de l’esprit ?

Après avoir donné une définition de la congruence (voir ci-après celle de Carl Rogers), nous avons échangé sur la première étape : identifier son émotion pour repérer dans un second temps le sentiment qui se cache derrière.

Mais prendre conscience de celle-ci dans un échange, la nommer, la déclarer, comme cela s’effectue en CNV (communication non violente) n’est pas toujours facile, car selon l’endroit d’où elle vient, l’émotion peut vite nous submerger, au lieu de nous faire bouger (sens étymologique de l’émotion : mouvoir).

C’est pourquoi, il faut s’habituer à citer les faits qui l’ont déclenchée, ce qui favorise déjà la prise de recul par rapport au vécu et permet de dire calmement ce que je ressens.
(par exemple : Quand tu me dis cela, je suis en colère, je ne me sens pas respecté(e)).

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Comment mieux gérer son stress ?

Thu, 09 Sep 2010 02:22:11 +0200

Un peu de stress est bénéfique...

Chacun de nous sait qu’un peu de stress nous aide à franchir certaines étapes, par exemple, stimule notre organisme et nos défenses pour faire face à un imprévu.

Une fois l’alerte passée, notre corps retrouve une situation de récupération pour se retrouver dans une façon d’être « normale » pour soi. Le stress était dans ce cas un élément moteur.

Au fond, l’être humain a besoin d’être poussé vers ses limites pour qu’il trouve et renforce sa confiance et son estime de lui-même.

Statistiquement :

1/5 des hommes reconnaissent être stressés, stress surtout d’urgence

1/3 des femmes le sont, stress chronique

Ancrage : Fixation ou Liberté ?

Thu, 09 Sep 2010 02:22:11 +0200

Ancrage, est-ce une liberté ou une contrainte ? Est-ce lié à soi ou aux autres ? Quels sont les impacts sur l’autre ?

Premier point de vue d’une personne présente : cela dépend de ses racines, des repères que nous possédons et qui sont liés à notre passé.

C’est vrai que si notre éducation a favorisé les prises de position d’auteur, grâce aux parents, pour qu’ils soient repères pour l’enfant, alors il lui sera plus facile de s’ancrer, car il aura pris l’habitude de s’ouvrir et il sera en confiance pour le faire, il ne se sentira pas en danger et il restera en contact avec son essence, donc ancré dans sa verticalité.

Alors pourquoi s’ancrer au quotidien ?

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Empathie : être centré(e) sur soi ou sur l'autre ?

Thu, 09 Sep 2010 02:22:11 +0200

La plupart des accompagnateurs en développement personnel parlent d’empathie, d’écoute active et d’objectivité dans la relation mais combien sont lucides sur leur réel comportement face à l’autre qui est en questionnement ? Comment font-ils pour mesurer cette empathie ?

A partir de quand, sais-je que je quitte cette position de vie empathique et que je mélange ce que je suis avec la question de l’autre ? Consciemment ou inconsciemment ?

Confiance en soi & Qualités : narcissisme ou authenticité ?

Thu, 09 Sep 2010 02:22:11 +0200

J’aurais envie de commencer par échanger sur les qualités et les défauts : pour moi, nous n’avons que des qualités et aucun défaut.

Seulement parfois, parce que nous sommes activés dans un sens non porteur, pour nous, alors nos qualités ne sont pas mises à l’œuvre ou elles le sont mais dans le mauvais sens et alors nos qualités nous font défaut…

Par exemple, si ma qualité est la détermination, capacité à faire des choix, non activée je serai indéterminé(e) et mal activé(e) je serai déterminé(e)/buté(e)…

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Amour de Soi : Narcissisme ou ouverture ?

Thu, 09 Sep 2010 02:22:11 +0200

Que veut dire s’aimer ?
Est-ce notre image que nous aimons, celle que nous donnons aux autres ?
Est-ce aimer toutes les parties de soi ?
Est-ce du nombrilisme ou de l’égocentrisme ?

Maîtrise : contrôle ou lâcher prise ?

Thu, 09 Sep 2010 02:22:11 +0200

Maîtrise de son travail…
Se maîtriser dans une réunion ?
Que veut dire pour vous maîtriser une situation ?
Maîtrise tes émotions, dans la vie c’est important !

Nous avons tous entendu de telles phrases, nous nous sommes tous dit à un moment donné qu’il fallait que nous maîtrisions ce qui était en train de se dérouler…
Parfois nous y sommes arrivés, parfois cela était impossible.

Pour aller plus loin dans cet échange (...)

Etre dans sa verticalité, est-ce être relié(e) ?

Thu, 09 Sep 2010 02:22:11 +0200

Verticalité
Corporelle : le long de sa colonne vertébrale jusqu’à la fontanelle
Ex. : chant, voix, vibrations, harmoniques
Travail à effectuer : enlever les tensions pour favoriser les élans verticaux vers le lumineux qui est en nous.

Mentale : intention juste et droite, calée sur le sens de l’accomplissement personnel et professionnel, être auteur de sa vie
Ex. : faire un métier que l’on aime vraiment, vivre dans l’authenticité
Travail à effectuer : dissoudre l’égo sans le combattre, s’en faire un allié, dégageant notre cœur, reliant l’âme à l’esprit transcendant, à notre être de sagesse (ou de lumière)...

Pour découvrir le reste ( ... )

Styles d’animation de réunions

Thu, 09 Sep 2010 02:22:11 +0200

Comprendre quels sont les rôles qui se jouent dans une réunion.

Identifier les profils et savoir comment réagir face à eux.

Savoir intervenir, pour rester animateur de la réunion et faciliter les échanges avec les participants, savoir pour produire des idées.

Organiser une réunion

Thu, 09 Sep 2010 02:22:11 +0200

Réunions ou groupes de travail ?
Pourquoi faire une réunion ?
Pour transmettre le même message à plusieurs personnes à la fois et générer des synergies impossibles autrement, dues au partage du vécu, de l’expérience.
Comment organiser la salle ? Comment organiser votre réunion ?

Poèmes marins ou vendéens

Thu, 09 Sep 2010 02:22:11 +0200

Traduisant un sentiment vécu dans l'instant du moment présent,
Richard nous fait vivre ce qu'il aime et traverse.

Le miroir aux clins d'oeil

Thu, 09 Sep 2010 02:22:11 +0200

Se découvrir en jouant avec les mots
Recueil de 354 pages s'appuyant sur des jeux de mots humoristiques
avec textes explicatifs de ce que cela peut signifier pour soi...
A découvrir entre amis ou à lire le soir avant de passer une bonne nuit !