Comment gérer son Stress, Augmenter la Confiance en Soi ?

Une grande partie du stress est liée certes aux événements extérieurs mais surtout à un manque de confiance en soi. Travailler à la gestion du stress, demande donc aussi d’augmenter la confiance en soi, l’estime de soi.

Pour y arriver, trois étapes fondamentales :
- premièrement, identifier ses qualités et ses talents,
- deuxièmement travailler sur l’image de soi, l’estime de soi, la confiance en soi, le thérapeute étant miroir pour l’autre,
- enfin, diminuer son stress par des techniques de respiration, mais aussi en utilisant les techniques de fréquences :

a) la biorésonance  Mora qui utilise les filtres de couleur de Nogier et le questionnement du corps par l’analyse des oscillations électromagnétiques issues des points d’acupuncture, des auras et des méridiens.

b) les fréquences de brillance  qui apporte de l’énergie dans le corps à travers certains points d’acupuncture apportant une énergie lumineuse déstressante dans tout le corps.

Ces techniques de fréquence, permettent d’accéder à des prises de conscience, facilitent le lâcher prise du mental, et favorisent la remontée d’émotions.

C’est simple, il suffit de s’ouvrir, de ressentir dans son corps, pas besoin de penser. Ensuite, il sera important de poser une intention (ou des intentions) positive et relative  à chaque projet.

Tarif 65 €/heure.
Sur rendez-vous : contactez Richard Chaigneau au 06 09 61 24 28.
Lieu : Grandfresnoy – Oise – (1h de Paris et 15 kms de Compiègne – sortie 10 ou 9 sur l’A1 selon d’où vous venez)

Gestion du stress dans l’Oise près de Compiègne – Financement par votre OPCA et le DIF.