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Archive pour la catégorie ‘Mieux se connaître’

Formation ayant pour thème : « Mieux se connaître : du fond de Soi au regard de l’autre« 

Public concerné
Toute personne souhaitant mieux se connaître et progresser dans sa maîtrise quotidienne.

Objectif de la formation
Vous donner une vision de vos potentialités claire et pertinente, qui vous cause !
Vous faciliter le repérage des gestes et attitudes qui conditionnent la relation avec autrui.

Programme

Connaissance de Soi
– découverte de ses qualités génériques
– jeu de la baguette magique pour approfondir les représentations de soi
– synthèse et construction d’une vision congruente pour soi

Perception de soi
– la vision de l’autre à travers nos attitudes et gestes
– geste et image intérieure
– être « bien dans sa peau » et son expression corporelle

Alternance d’exercices pratiques en binôme et en sous-groupes avec des éclairages méthodologiques.

Toute la formation s’appuie sur l’articulation mentale, émotions et corporel.

Pré-requis : Aucun

Durée : 2 jours